UNE APPROCHE HOLISTIQUE DU CORPS DE MAMAN

Tout ne passe pas par le muscle…
mais en avoir rend tout plus facile.

STRONGMAMA, te propose des programmes pensés pour le corps de la femme qui a porté la vie.

Pas pour la compétition. Pour ta vraie vie, jours après jours.

"Bikini body", "summer fit", les meilleurs crunch pour un ventre plat…

Ce sont des concepts qui fonctionnent pour un corps qui n'a pas encore connu les changements liés à la grossesse.

À partir du moment où tu as porté la vie, ton corps a changé.

Il n'est plus le même. Et ce n'est certainement pas un mal — c'est juste une réalité que la plupart des programmes ignorent complètement.

CE QUE TU VIS PEUT-ÊTRE

Si tu t'entraînes "comme avant"…

Il y a de fortes chances que certains aspects de ta vie ressemblent à ça. Et c'est normal que ça ne marche pas.

Des fuites urinaires — alors tu évites certains mouvements sans vraiment savoir pourquoi.

Du mal au dos malgré les étirements.

Les pieds douloureux avant même de les poser au sol le matin.

Un ventre relâché malgré tous tes abdos classiques.

CE QUE PROPOSE STRONGMAMA

Une approche holistique du corps de la maman.

Parce que toutes les mamans sont déjà des super guerrières. STRONGMAMA, c'est donner la possibilité aux mères — qui donnent déjà tout pour les autres — de se retrouver, d'être encore plus fières d'elles et de prendre la place qu'elles méritent vraiment.

Prendre soin de toi aujourd'hui et jours après jour, c'est profiter pour le restant de ta vie.

L'APPROCHE

Double win à chaque programme.

Tu ne devras pas choisir entre un corps ferme et tonique, un ventre dessiné, des fesses rondes. Chaque programme est construit autour d'un principe simple :